Por Ruth Vker Tax, o editor dos EUA
Meu telefone com Trover Bohem tem muitos silêncio inconfundíveis durante a conversa.
Mais de uma vez, vou perguntar se ele ainda está em jogo, ele me avisou o sinal incrível de que ele nos interrompe, apenas avisado por sua presença com a respiração enquanto me preparava para falar.
É fácil ver por que o silêncio é fácil para Bohem. Ele tem apenas A escuridão popular na Itália emergiu por sete semanas nas costas. Lá, ele comeu, dormiu, exercitou e meditou Pitch Black, Windowless ‘Pod’, apenas para a empresa com seus monstros internos.
Às vezes descrito como ‘foco em esteróides’, em busca da verdade espiritual e Jlan, a escuridão foi apoiada na cerimônia cygelica de Ahuaska como a mais recente tendência de estrelas do esporte, atores de Hollywood e títulos tecnológicos. Coma, ore, ame A autora Elizabeth Gilbert – cuja adaptação cinematográfica é Julia Roberts – recuou recentemente cinco dias de escuridão.
Mas não há caminhada no parque.
Quando o quarterback Aaron Rogers passou quatro dias no escuro em 2023, ele começou a enganar por três dias. Quando ele passou um tempo na mesma caverna do céu no RG Regon no ano passado, o comediante Tiffany Haddish foi melhor. Ela emergiu, piscando, veio à luz do dia e anunciou: ‘É lindo’.
Mas uma das maiores moedas de criptografia do mundo, o fundador multi-crorodiano de Cardano provou ser muito para Charles Hussein. Ele encurtou seu retiro de cinco dias e fugiu para o terror apenas 12 horas depois.
Em um post em X, ele descreveu a experiência de ‘sombras horríveis na minha alma, dormir monstros paralisados e (um) incapacidade de respirar’.
Traver Bohem surgiu por sete semanas na escuridão popular na Itália. Lá, ele comeu, dormiu, exercitou -se e, em preto, preto e sem janelas ‘pod’, com seus monstros internos para a empresa,
Ele, oração, amor, o autor de Elizabeth Gilbert retirou recentemente a escuridão de cinco dias, escreveu: ‘O corpo inteiro sim’
Tiffany Headish passou um tempo na caverna do céu em RG Regon. Emergiu, piscando, veio à luz do dia e declarou: ‘É lindo’
O ex -guarda -costas e o lutador de MMA Bohem entraram na primeira escuridão após uma tragédia pessoal – perda de seu filho ainda não nascido, quebrando seu casamento e a queda de seu negócio de academia.
Ele diz que uma vez considerou suicídio. Mas, em vez disso, tentando explicar a todos, ele chamou o projeto ‘One Year to Live’ em 2016, que inclui melhorar com ex -parceiros, administrar uma maratona, sentada com pacientes hospitalares no final de sua vida e passar 28 dias em uma caverna escura na Guatemala.
Ele enfrentou alguns inimigos aterrorizantes em seu tempo, mas não conseguiu preparar nada para sua experiência no escuro. Ele disse que conseguiu uma batalha violenta por sua sanidade.
O estômago tremia com uma dor emocionante, dobrando na época e encharcada de suor, ouviu que a voz de uma mulher lhe dava um comando do joelho.
Ele escreveu em seu livro: ‘Não há outra maneira de descrevê -lo’ 28 dias na escuridão. – As mãos invisíveis saíram da escuridão e me agarraram da garganta, me pegaram do chão e me colocaram de costas.
– O vento foi completamente espancado comigo e eu lutei para respirar. Não é esvaziado. O medo da noite eu estava sentindo uma criança quando ele voltou à minha mente – ele estava se sentindo paralisado na minha cama e estava preso na minha cama. “
Em 2025, ele voltou ao escuro e desta vez mais – sete semanas.
Por que, depois de muitos anos, e depois de concluir seu livro sobre experiência, ele voluntariamente voltará para mais?
Ele responde devagar e cuidadosamente: ‘Eu não sou uma pessoa religiosa de forma alguma e, no entanto, posso lhe dizer com completa integridade e cara séria … apenas me chamou de volta no escuro’.
Ele confessa o quão bravo é, mas continua não policial gitsiva. Se um total de 77 noites (entre seus dois stents no escuro) ensinou qualquer coisa, ele diz, é uma época em que as pessoas estão felizes.
Ele explica: ‘Acordei uma manhã por dois meses desconfortáveis no meu corpo’.
Inicialmente, ele não entendeu a fonte de seu desconforto. A vida e os negócios, diz ele, eram bons.
Mas ele não teve que desviar o olhar para encontrar tragédia e choque. Seu primo cometeu suicídio há dois meses, deixando uma esposa e dois filhos. Aos 49 anos, era a mesma idade de Bohem.
Ele diz: ‘Eu estava sentado à mesa para o meu café da manhã e pensei: “Oh, s ** t, tenho que voltar para o escuro”. É isso. Essa é a chamada. “
Tem a origem do budismo no budismo. Segundo Bohem, os retiros tibetanos na tradição, nos quais são considerados os últimos 49 dias de meditação avançada.
Ele explica: ‘Aqui no Ocidente, pegamos um gentil e o cortamos e disse:’ Oh, você pode fazer três dias, você pode fazer cinco dias, você pode fazer o que puder. “
“Ahuaska é chamado quatro anos de terapia em quatro horas”, acrescenta. “Queremos essa solução rápida … eu quero fazer a coisa perfeita.”
Mas havia outro aspecto de sua decisão de retornar ao escuro por 49 dias em 2025 – uma pergunta que estava apoiando sua alma com seu primeiro retiro curto e curto.
Ele queria saber, ele diz: ‘Qual era o outro lado dos 29 dias … Dia 32 … Dia 35?’
Resposta, ele descobriu, ele disse, ele era muito enganado pessoalmente e chocante. Ele admite que ainda o está processando e nunca revelará ninguém.
Ele diz: ‘O dia mais eficaz, assustador, foi de 42 dias.
Eu pensei que estava do lado de fora da floresta. Eu fiquei tipo, “Oh, na semana passada, eu skate disso. Tenho apenas 14 refeições e mais sete exercícios e estou fora daqui.”
Então o martelo desceu.
O quarterback Aaron Rogers passou quatro dias no escuro em 2023, onde começou a iluminar três dias
Pod na Toscana, onde Bohem passou 48 dias no escuro
Ele diz: ‘Há um milhão de lugares para ir para lá, você não quer ir’. ‘Seja um trauma do passado, seja um acidente ou não, são rompimentos e traição, história familiar.
‘Onde quer que eu estivesse está aqui. Meu pai morreu há um ano e meu 47º dia era um ano de aniversário. Passei muito tempo na tristeza de Ving … apenas sentindo falta disso.
“Eu tinha um pequeno recipiente de cinza, conversando com ele, conversando com ele que ele não conheceu quando estava vivo.
‘Foi muito difícil. Eu sabia que ele não morava e nunca mais falaria com ele. Então eu tive que trabalhar lá. “
‘Tudo o que eu tinha que fazer, sem comer, ter que se autoproduzir … enquanto lidava com materiais extremamente pessoais, intensos e íntimos. A auto-geração foi chata para todo o meu núcleo, onde tive que cavar uma parte da minha existência e causar acesso ao acesso que eu não sabia literalmente que existia no dia passado para obter 37 “.
Todo dia era o mesmo. Ele acordou às 3:30 da manhã. Ele estava estimando o tempo em que começou a olhar quanto tempo começou a ver o que os pássaros sabiam por volta das 5 da manhã.
Ele então meditou até chegar por volta das 10h da manhã – ele foi servido por uma escotilha que tinha uma porta dupla para garantir que, quando o abrisse de lado, uma luz fosse liderada.
Ele trabalhou – por mais que raramente pudesse medir cerca de um metro e oitenta na sala preta – ‘processados’ planejados relacionamentos passados e futuro.
Ele diz: “Isso me ajudaria a ajudar e dizer:” Ei, estou lutando com essa conversa que tomei 60.000 vezes na cabeça com a mesma pessoa. Qual é o meu papel nessa situação? “E então, o boom, eu posso encontrar uma cena como uma imagem ou flash de vídeo, ou ouvir uma palavra, ou literalmente obter a linha de resposta, e” Santo fumando, uau, uau! “
Ele começou um livro, ‘Write’, um livro, e deu outro esboço.
Todo dia era o mesmo. Ele acordou por volta das 3:30 da manhã, estimando o tempo em que os pássaros começaram a cantar na primeira luz.
Havia uma área de meditação espartana no quarto de Bohem e um tapete de ioga para exercícios
Ele diz: ‘Escrevi um workshop completo de 90 minutos, que começo a ceder em novembro, e quando digo: “Escrevi:” escrevi na minha cabeça “, diz ele.
‘É selvagem. Eu posso voltar depois de três dias e deixar a mesma história, saber exatamente onde saí e relembra -a voltando e devolvendo -a. “
O jantar chegará por volta das 16h – outra âncora na linha do tempo dispersa.
Ele diz: ‘Então eu meditarei por três rodadas novamente e me colocarei na cama’.
Quando Bohem surgiu, foi que o peso foi ganho – emocional e literalmente. Graças à dieta vegana retraiva, ele deixou 30 libras de 196 a 166 libras.
Ele lembra: ‘De manhã, saí, fui a este lindo vale’. ‘Isso está na Toscana, e a primeira coisa que vi por uma árvore foi o mar. Uau! E eu chorei, apenas comecei a chorar.
Depois disso, cerca de cinco minutos depois, o balão de ar quente chegou ao horizonte e eu não tinha cólicas em direção a balões de ar quente – não é minha coisa – e comecei a chorar.
‘Vi um pássaro e comecei a chorar, porque ele era um pássaro. Você obtém o significado aqui. ”
Agora, um mês depois, ele ainda se sente preso entre os dois mundos – coisas que parecem novas e novas, embora imediatamente familiares: Comer a comida que ele pode ver; Leve seu cachorro para passear; Risada; Café; Mar; Abrace amigos.
Ele diz: “Existe realmente uma experiência única de ser tão separada e quase nenhuma entrada sensorial e depois será reprovada em todo o mundo”.
Em uma pequena sala em que Bohem passou seus 49 dias, a casa teve um pouco de descanso – não como se pudesse ver algum deles.
Duas refeições por dia foram entregues por uma escotilha na qual havia portas duplas para garantir que nenhuma luz escorregasse quando Bohem se abriu ao seu lado.
Então, ele fará de novo? Ele responde sem hesitar: ‘Sim’.
Mas ele acrescenta: ‘por um curto período de tempo’.
Ele explica ‘A escuridão é meu remédio. É aí que vou trabalhar minha linha EST. Eu me trago na sala preta de arremesso e estou acusando o acesso a coisas que posso fazer com o ambiente do grupo, em um ambiente terapêutico com profissionais, à luz, com medicina vegetal, com psicodélicos, com o que quer que esteja lá.
‘Este é o mais poderoso para mim. É aqui que me sinto mais em casa. É aqui que faço o meu trabalho – minha alma trabalha, minhas obras profundas. Então, sim, eu irei com frequência e frequência durante toda a minha vida.
– Mas não quero deixar a sociedade, deixar meus negócios, deixar meus entes queridos, deixar meu cachorro, deixar a humanidade por sete semanas. É demais. “
28 dias na escuridão: Jornada de alegria despertada por uma profundidade de frustração para Trevor Bohem, 26 de agosto, foi publicada por Victori Belt.
