A água é considerada o líquido mais higiênico para o corpo humano, mas uma ginástica declarou que foi avisada por seu Doctor Cutter de que estava lentamente a matando.
O autor Clair Cameron estava em boas condições, ou ele corria todos os dias ou na academia enquanto treinava a maratona, e ele conseguiu uma dieta saudável.
Devido ao seu treinamento duro e à ideia geral de que é bom você permanecer hidratante, Cameron estava bebendo quatro litros de água por dia.
Mas, durante uma visita ao Cutter Doctor, há dois anos, a campainha de alarme começou a soar após seu exame de sangue regular, e seu Doctor Cutter perguntou se ele havia perdido a consciência, tontura, confusão, convulsão ou estado mental.
Embora a câmera não tenha experimentado nada disso – apenas uma leve dor de cabeça – disse que seu médico Cter, com base nos resultados de seu exame de sangue, era apenas uma questão de tempo.
Seu trabalho de laboratório foi demonstrado que ela tem um nível mais baixo de sódio em seu corpo.
O sódio ajuda a controlar os níveis de fluido corporal e controlar a pressão arterial. O baixo sódio grave, chamado hiponatremia, pode levar a complicações graves, como inchaço cerebral, choque, coma e, eventualmente, a morte.
Beber água excessiva pode causar hiponatremia como a capacidade de dissolver a água nos rins e isso reduz os níveis de sódio na corrente sanguínea.
A água é considerada um fluido saudável para o corpo humano. Mas uma saúde de saúde revelou que estava bebendo muito que quase a matou (a imagem do estoque)
Na parte da ardósia, a câmera escreveu No topo de seu consumo de água, ela levará mais fluido através de seu café da manhã, aqui e ali um refrigerante, comida (água!) E quaisquer outras bebidas.
O autor explicou: ‘Juntos, eu tenho muita água. O caminho, demais. E agora eu estava em perigo. “
De acordo com a Clínica Mayo, as mulheres devem beber cerca de 11,5 xícaras de água diariamente (2,7 litros), enquanto os homens devem consumir 15,5 xícaras (3,7 litros).
No entanto, se você estiver se exercitando no calor, alvo por quatro a oito onças a cada 20 minutos, dependendo da intensidade do treino.
Cameron estava bebendo para se manter hidratado, mas ela não substituiu o sódio perdido do suor por comida e bebida rica em sódio.
As bebidas esportivas cheias de eletrólitos são as opções mais convenientes para pessoas envolvidas em intensa atividade física para manter os atletas ou seus níveis de sódio no exame.
Os níveis saudáveis de sódio no sangue geralmente variam de 135 a 145 miliquelantes por litro (MEQ/L) ou milimóis por litro (mmol/L) e o nível inferior desta série é considerado hiponatremia ou baixo sódio.
Cameron não revelou qual era sua leitura, apenas que estava abaixo de um nível saudável.
A hiponatremia ocorre ao beber mais água em uma estrutura de tempo curto, os órgãos do corpo, ou seja, os rins.
Geralmente, o rim filtra água e resíduos extras, produzindo urina.
O Dr. Thunder Jalili, professor de nutrição e fisiculturismo integrado da Universidade da Universidade da UTA, havia dito anteriormente ao Wall Street Journal que os rins de uma pessoa geralmente podiam filtrar um litro de água a cada hora.
Ele disse: ‘Quando você bebe um litro de água em uma hora, quando corre o risco de reduzir potencialmente seus eletrólitos’.
John Puttum (na foto), então 74, tolera sintomas como ataque cardíaco depois de beber muita água
Isso contém sódio, o que é importante para controlar a quantidade de fluido no corpo, mas devido a muito baixa, faz com que a água amarre água ao redor das células do corpo.
As células são então inflamadas, o que leva a náusea, penduramento, dor de cabeça, confusão, fraqueza muscular, tontura e ansiedade. Mas em casos mais graves como o puttum, isso pode levar a sintomas como dor no peito como ataque cardíaco.
Cameron disse que a resposta de seu Doctor Cutter era “vago” e lhe disseram que, se ela não mudasse seus hábitos, “arriscaria uma pior do que uma dor de cabeça”.
Foi convidado a beber mais de um litro de líquido diariamente por vários dias para trazer de volta os níveis de sódio a uma linha de base saudável.
Quando uma pessoa estava bebendo por quatro litros por dia, ele viu que era difícil cortar.
Dois anos após seu diagnóstico inicial, a câmera escreveu que era melhor monitorar sua ingestão de água, mas ainda não é perfeita.
Ela concluiu: ‘Aprendi minha lição? Tipo.
‘A partir desse primeiro exemplo, fui diagnosticado com hiponatremia mais de uma vez; Meu Doctor Cutter acha que sou uma daquelas pessoas que andam um pouco menos em sódio.
‘Mas eu fiz alterações. Tento considerar conscientemente minha sede enquanto me exercito. Quando sei que suo muito, também tomo uma mistura de eletrólitos chamada LMNT, que eu ordeno a ordem de Neline; Tem cerca de metade do meu sódio diário recomendado.
‘Eu também sinto liberdade com sal de mesa. Funciona para mim. “
A história de Cameron John Puttum, um morador do Texas, chega um ano depois de sofrer sintomas como ataque cardíaco após quase 74 anos 74 anos de água.
Puttum trabalhou como paisagista em junho de 2024, quando a temperatura atingiu 100 graus Fahrenhit (38 Celsius).
Quando ele não tinha seu segundo LN do dia, Puttam estava com sede de que ele bebeu cerca de três galões de água em cinco horas.
No entanto, foi superado por náusea e fadiga, que se transformaram em dor no peito e dificuldade em respirar à noite.
Puttam foi imediatamente transferido para o hospital que ele acredita que há um ataque cardíaco. Em vez disso, os médicos disseram a ele que ele tinha que sofrer envenenamento por água.
Os pesquisadores suspeitam que a água está aumentando devido ao aumento das ondas de calor nos EUA.
Pesquisas do National Institute Health FI Health (NIH) sugerem que essa situação afeta 3 milhões a 6 milhões de americanos ou pelo menos 100 pessoas a cada ano.
A hiponatremia também pode ser mais comum em adultos mais velhos como o puttum. De acordo com a clínica da Mayo, isso ocorre porque os pacientes mais velhos sofrem de condições que tomam medicamentos ou reduzem seus níveis de sódio.
Em casos graves de hiponatremia, as células cerebrais incham e levam à pressão dentro do crânio. O cérebro diminui após o fluxo sanguíneo, resultando em choque, coma e até morte.
O tratamento da hiponatremia depende da gravidade da condição. Para casos leves, os médicos podem restringir o fluido. No entanto, em casos mais graves, os medicamentos podem ser necessários para gerenciar os níveis de sódio ou para substituir o sódio na veia.
